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Jul102024 por Joana RochaSem comentários

Tudo o que precisa saber sobre CBD em Portugal

Saude

Já ouviu falar em CBD, mas não sabe exatamente o que é? Ou procura mais informações sobre o CBD em Portugal? Para quem deseja explorar mais sobre o assunto, recomendamos visitar o site https://cbd-portugal.pt/, onde encontrará uma vasta gama de produtos e informações detalhadas. Que tal explorar o que é o CBD? Quais os principais benefícios e qual a regulamentação em Portugal? Venha matar a sua curiosidade. O que é CBD? O CBD (canabidiol) é um composto encontrado na planta de cannabis sativa. Diferente do THC (tetrahidrocanabinol), o CBD não possui efeitos psicoativos. Esta substância é extraída do cânhamo industrial, uma variedade de cannabis que possui baixos níveis de THC. No corpo humano, o canabidiol interage com o sistema endocanabinoide (SEC), que é responsável ...

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Mai162024 por Joana RochaSem comentários

O seu guia para a estimulação oral da Nova Era: Descubra os métodos e as técnicas modernas

Saude

A estimulação oral é uma parte importante da higiene e dos cuidados de saúde preventivos, que está a ganhar importância como parte dos métodos modernos de cuidados de saúde. Com uma estimulação regular e correcta, os pacientes podem melhorar significativamente o estado da sua cavidade oral, o que se traduz numa saúde geral. Estas práticas vão desde as rotinas de higiene diária até aos tratamentos especializados que podem ser recomendados pelos dentistas durante as consultas de acompanhamento. A introdução de hábitos de estimulação oral correctos ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças dos dentes e das gengivas. A escovagem regular dos dentes, o uso de fio dentário e de elixir bucal são acções fundamentais para manter a boca limpa e saudável. Para além disso, os especialistas podem...

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Abr222024 por Joana RochaSem comentários

HempyRoots: O Principal Destino para Produtos em Portugal

Saude

Se está à procura da melhor seleção de produtos ricos em CBD em Portugal, não precisa de procurar mais. Apresentamos a HempyRoots, uma loja 100% portuguesa dedicada à comercialização de produtos à base de CBD, cânhamo e canabinóides totalmente legais. Os Benefícios dos Produtos de CBD Os produtos à base de cânhamo e CBD têm ganho cada vez mais popularidade, especialmente na cosmética e no bem-estar. A HempyRoots destaca-se por oferecer uma variedade incrível de produtos com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, ideais para promover uma pele saudável e aliviar dores musculares e articulares. Especialistas em CBD A HempyRoots não apenas proporciona produtos de alta qualidade, mas também orienta sobre formas inovadoras de utilizá-los. Desde óleos de CBD até flores, extrat...

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Abr262024 por Marta SilvaSem comentários

Descubra o Canabigerol: O Canabinóide Promissor para a Saúde

Saude

O canabigerol (CBG) é um dos muitos canabinoides encontrados na planta de cannabis. Embora a pesquisa sobre o CBG ainda seja limitada em comparação com outros canabinoides mais conhecidos, como o CBD e o THC, há evidências emergentes de que o CBG pode oferecer vários benefícios para a saúde. Lembre-se de que a pesquisa sobre o CBG ainda está em seus estágios iniciais, mas os seus seus efeitos são uma realidade no dia-a-dia de muitas pessoas. Na Naturecan Portugal pode encontrar Óleo de CBG em diferentes concentrações e formato, como óleos ou gomas, e claro, com total confiança na sua qualidade. Alguns dos benefícios do óleo de CBG incluem: Propriedades anti-inflamatórias: O CBG demonstrou ter propriedades anti-inflamatórias em estudos preliminares, o que pode ser útil no tra...

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Abr232024 por Marta SilvaSem comentários

Como Calcular a Taxa Metabólica Basal (TMB)

Saude

Você já se perguntou quantas calorias seu corpo queima em repouso? Esse número é chamado de Taxa Metabólica Basal (TMB) e é essencial para entender suas necessidades calóricas. Introdução à Taxa Metabólica Basal A TMB representa a quantidade de energia (em calorias) que seu corpo precisa para manter as funções vitais, como respiração, circulação e regulação da temperatura, enquanto está em repouso. A importância da TMB para a saúde Conhecer sua TMB pode ajudá-lo a criar um plano de dieta e exercícios mais eficaz. O papel da TMB na perda de peso Se você consumir menos calorias do que sua TMB, criará um déficit calórico, levando à perda de peso. Por outro lado, se consumir mais, ganhará peso. TMB e ganho muscular Para ganhar músculos, é preciso consumir ma...

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Abr232024 por Marta SilvaSem comentários

A melhor seleção de produtos em Portugal – Loja 100% Portuguesa

Saude

Se você quer encontrar a melhor seleção de produtos ricos em CBD em Portugal, veio ao lugar certo. Isso porque hoje vamos falar sobre a Top Garden. A saber, essa é uma loja que comercializa produtos à base de CBD, cânhamo e canabinóides 100% legais. Desse modo, você saberá mais sobre essa incrível seleção que a loja oferece, além de ficar por dentro da história desta que é uma das pioneiras na área. Também vamos falar mais sobre os produtos à base de cannabis e cânhamo, como você pode utilizá-los em seu dia a dia e os benefícios de se fazer isso. Assim sendo, não deixe de ler até o final e saiba tudo o que a Top Garden pode oferecer. Produtos com CBD: saiba mais Os produtos à base de cânhamo e CBD têm se tornado cada vez mais populares em diferentes áreas, principalmente na...

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Abr232024 por Marta SilvaSem comentários

Mama Kana: a melhor loja em Portugal

Saude

Se procura uma loja em Portugal para comprar produtos de cânhamo, a Mama Kana é provavelmente aquilo que ainda não sabia que existia, mas existe. Esta é uma loja única e exclusivamente dedicada a CBD e aos produtos de CBD, onde pode comprar com total segurança e ao mesmo tempo com a garantia que não existem quaisquer formalidades ou entreves na sua compra. Porque comprar na Mama Kana? Esta é uma loja bastante conhecida no mundo do CBD, mas tem algumas coisas que a define como única. Podemos desde já começar por revelar que um dos principais fatores decisivos para a compra de produtos de CBD na Mama Kana é sem dúvida o facto dos stocks de produtos estarem já em Portugal e não precisarem de qualquer pagamento de taxa de alfândega. Neste caso, o pagamento que fizer já tem...

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Abr222024 por Marta SilvaSem comentários

Alcançando novos patamares, a VOOPOO ganhou 3 prémios na SÉTIMA CERIMÓNIA ANNUAL DOS PRÉMIOS VAPOUROUND

Info, Saude

No dia 27 de Maio, hora de Birmingham, realizou-se no The National Conference Centre em Birmingham, Reino Unido, a 7ª cerimónia de entrega de prémios realizada pela Vapouround, uma organização de meios de comunicação social com autoridade em matéria de atomização electrónica. A VOOPOO, a marca líder na indústria da atomização electrónica, foi mais uma vez amplamente reconhecida pelos organizadores e por muitos utilizadores, e os seus produtos ganharam três prémios, Melhor Sistema de Pod, Melhor Mod, e Melhor Fabrico. Destaca-se da concorrência feroz e é reconhecida pela indústria A sétima edição da cerimónia dos Prémios Vapouround está marcada para a noite da The Vaper Expo UK, uma grande conferência de reabertura após um hiato de dois anos. É sabido que esta exposição atraiu mai...

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Set32024 por Marta SilvaSem comentários

Testes genéticos de nutrição

Info, Saude

É único. A sua dieta e estilo de vida também deveriam ser! Aprenda o que são testes de genéticos de nutrição, como os testes podem ajudá-lo a optimizar a sua saúde, o que os resultados dos seus testes de DNA nutricional podem dizer-lhe (e o que não pode), e como começar hoje! Se há uma coisa que as últimas décadas de investigação nutricional provaram, é que não há uma dieta de tamanho único para todos. Enquanto muitos factores estão em jogo, uma razão pela qual certos planos alimentares funcionam para uma pessoa mas não para outra pode ter a ver com a nossa genética. A nutrigenómica é um campo fascinante, em ascensão, que utiliza testes genéticos para determinar a interacção entre genes, nutrição, e saúde. Esta informação é utilizada para ajudar a identificar a dieta ideal para cada ...

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Jun32024 por Marta SilvaSem comentários

Equipamento protecção pessoal (EPP)

Saude

Porque é importante utilizar o EPP Tornar o local de trabalho seguro inclui o fornecimento de instruções, procedimentos, formação e supervisão para incentivar as pessoas a trabalhar de forma segura e responsável. Mesmo quando foram implementados controlos mecânicos e sistemas de segurança seguros, alguns riscos podem ainda prevalecer. Por exemplo, o perigo de sofrer infecções em: pulmões (por exemplo, por respirar ar contaminado) cabeça e os pés (por exemplo, de objectos em queda) olhos (por exemplo, pela presença de partículas em suspensão no ar ou salpicos de líquidos corrosivos); pele (por exemplo, por contacto com materiais corrosivos); corpo (por exemplo, da exposição a calor ou frio extremos). Nesses casos, é necessário utilizar EPP para reduzir os riscos. ...

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Jun32024 por Marta SilvaSem comentários

Emagrecimento e a mudança de hábitos

Saude

Não tenha pressa para perder num mês o que provavelmente levou anos para acumular. É preferível perder 2 kg num mês durante 6 meses, do que perder 12kg num mês e recuperar tudo de seguida, e ainda deixando o seu metabolismo desequilibrado. O principal objectivo é a mudança de hábitos alimentares e comportamentais que levem á consequente perda de peso e à sua manutenção ao longo da vida. Se quer ver algumas mudanças na balança e na maneira como a roupa lhe assenta, tem que estar disposto a fazer algumas alterações na sua alimentação, tanto relativamente aos alimentos que escolhe como às horas em que realiza as refeições. Prefira o consumo de produtos com muita fibra. Estes promovem a sensação de saciedade e contribuem para o bom funcionamento...

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Jun32024 por Marta SilvaSem comentários

Tratamento Depressão Profunda

Saude

Estima-se que uma em cada quatro mulheres e um em cada dez homens possam ter crises de depressão em alguma fase da sua vida e as crianças também podem ser afectadas. A depressão afecta de um modo significativo o rendimento no trabalho, a vida familiar e todas as actividades do doente, causando grande sofrimento. Os sintomas da depressão não são só psicológicos mas também físicos que afectam o dia-a-dia. Cada indivíduo experiencia a doença de forma diferente. Nas formas mais graves, os sintomas podem surgir sem relação aparente com acontecimentos traumáticos da vida e duram diversos meses. Nas formas mais ligeiras, a intensidade dos sintomas é menor e permitem a manutenção das actividades diárias, embora sempre com uma sensação de fadiga, tristeza e desinteresse, que se prolonga...

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Jun42024 por Marta SilvaSem comentários

Tratamento eficaz para varizes: como aliviar os sintomas e melhorar a saúde vascular

Saude

Actualmente muito se diz sobre o tratamento contra varizes através de cirurgia. Apesar do nome, é um procedimento simples de remoção das veias já inúteis, que é feito por um médico que as retira e deixa inactivo aquele ‘caminho’. O paciente sai no mesmo dia do hospital, mas a recuperação leva algumas semanas. As varizes ocorrem devido a um inchaço das veias, o que acontece devido a uma má circulação do sangue que aumenta a pressão nas paredes das veias e as deforma. Costumam aparecer nas pernas e é mais frequente serem as mulheres a tê-las, mas também acontece nos homens e tornam-se bastante dolorosas. Por isso, é importante, especialmente com o passar dos anos, prevenir o aparecimento das varizes. Quando se desenvolvem varizes e derrames, estamos perante uma situação de doença venos...

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Jun42024 por Marta SilvaSem comentários

Hiperidrose: Tudo o que você precisa saber sobre o excesso de suor

Saude

A hiperidrose é o excesso de suor em alguns locais do corpo. Isto acontece devido à disfunção do sistema nervoso simpático que envia mensagens erradas e desta forma produz uma maior quantidade de suor. Apear de ser uma condição benigna ela pode causar desagrado e desconforto social. Esta condição pode incomodar na axila e em outras partes do corpo. Sintomas da hiperidrose O sintoma principal é o suor em excesso em algumas partes do corpo como mãos, axilas, rosto/face, couro cabeludo, nádegas, virilhas e pés. Este suor pode acontecer de maneira episódica (aparece e desaparece) e em vários momentos do dia, como nos dias quentes e frios. Diagnóstico O diagnóstico é baseado conforme o histórico e sintoma dos pacientes. No entanto, existem dois tipos, a primária focal e sec...

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Jun42024 por Marta SilvaSem comentários

Emagrecer com Saúde: Alimentação Balanceada para o Emagrecimento

Saude

Emagrecer é um dos objectivos que todos temos a dada altura da vida. Tem a sensação de que já experimentou todas as dietas do mundo e, mesmo assim, não conseguiu perder aqueles quilos a mais? Pode não estar a tentar da forma certa. Alimentação equilibrada e exercício físico são essenciais para emagrecer com saude. A dieta não precisa ser tão radical, basta você controlar a sua maneira de comer, diminuindo a quantidade de alimentos ingeridos, mas não deixando de consumir todos os nutrientes necessários para possível uma vida realmente saudade. Veja o artigo como perder peso com drenantes. Imagem de Tumisu por Pixabay Uma dieta saudável deve conter todos os grupos alimentares. É importante que tenha em consideração as suas necessidades nutricionais. Preocupe-se em c...

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Jun42024 por Marta SilvaSem comentários

Deixar fumar | Faça este exercício comigo…

Saude

Sabia que a mente não distingue a realidade da imaginação? Tudo o que imaginar com realismo ela assume como verdade. Por isso existem as fobias, por exemplo. Imaginamos que vamos entrar no elevador e nos vai faltar o àr e que ele pode parar e que vamos ficar ali dentro e que vão esquecer de nós e ele pode cair e eu morrer estatelada no chão!!! E pronto, já nem nos aventuramos a entrar no elevador, a conduzir, a aproximar do cão, a entrar na água. Imaginamos coisas na nossa cabeça e o nosso corpo responde a esse estimulo. Faça este exercício comigo… Feche os seus, imagine que tem um cigarro entre os seus dedos, imagine agora que o acende. Dê uma passa, trave… sinto o sabor e o fumo a passar na garganta. Agora sopre todo o fumo, bem devagarinho. Repita. De olhos fechados, imagine me...

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Jun42024 por Marta SilvaSem comentários

Como deixar de fumar

Saude

Alguns conselhos que complementaram o seu processo terapêutico Sabemos que pensa que deixar de fumar será muito difícil, mas como já referimos no artigo anterior isso não tem que ser verdade. A hipnose e a programação neurolinguística, vão ajuda-lo a passar pelo processo de uma forma tranquila, como não pensou ser possível. Saiba que o ser humano está constantemente numa dinâmica de BUSCA DE PRAZER E FUGA Á DOR. O que vamos fazer é mostrar ao seu cérebro outras formas de relaxar, de ter prazer sem qualquer sintoma da falta do cigarro. Mas para que tudo seja perfeito deixamos aqui algumas dicas que o irão ajudar a fazer esta transição serenamente. 1.Diminuir não ajuda! Deixe de fumar por completo! Fumar menos cigarros ou apenas um cigarro por dia não o v...

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