Ginásios: fatores pessoais e sociais que levam a adesão
As pessoas frequentam os ginásios para melhorar a sua saúde e forma física. Muitos frequentam ginásios para aprimorar a sua resistência, força, flexibilidade e condicionamento físico.
Uma vida desportiva é uma vida saudável porque beneficia não só fisicamente, mas acima de tudo psicologicamente. A actividade desportiva constante melhora o humor e permite-nos enfrentar todos os nossos desafios diários com maior energia.
Outros vão aos ginásios para desenvolver o seu corpo, melhorar a sua aparência e aumentar a sua autoconfiança.
Os benefícios que a actividade física traz são numerosos. De facto, aqueles que fazem exercício físico não só são capazes de voltar à forma como também ganham um grande número de benefícios a nível mental bem como a nível físico.
Algumas pessoas vão a...
