Desporto

Uma vida saudável é seguramente o maior desejo de todos nós. Afinal, sem saúde a vida altera radicalmente o seu significado. Não podemos permitir que a vida passe por nós sem que a vivamos com energia e estímulos que nos transmitam felicidade. Devemos tornar a vida apetecível e estimulante, bastando para isso, que tenhamos uma postura assertiva, ativa e participativa perante a mesma. Porque queremos inspirar pessoas a serem saudáveis, todos os dias, oferecemos todas as dicas úteis que necessita para um corpo e uma mente sãs. As nossas atitudes fazem-se reflectir mais tarde ou mais cedo na nossa saúde. Blog informativo com temas relacionados com fitness, planos, lojas, alimentação e muito mais. O maior portal em Português sobre Fitness. Treino HIIT e Perda d