Autor: Marta Silva

Depressão é actualmente a quarta causa de sofrimento e incapacitação em âmbito mundial. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), em 2020, O transtorno depressivo será a segunda maior doença em incidência no mundo. Hoje, estão á sua frente, em primeiro lugar doenças do coração, em segundo o cancro e em terceiro os acidentes de transito. MAs, infelizmente, em breve, teremos como sair da depressão e ultrapassar estas duas ultimas. O que é pior na vida de um ser humano do que não ter ilusões, ver o futuro de forma negra, não ter vontade de fazer nada, além de não conseguir controlar a sua mente impedindo-a de pensar de forma negativa? Por isso a terapia é tão bem vinda á vida dos pacientes que buscam algum consolo e alivio para a sua alma, corpo e mente. O pior é q...

Todos os pacientes que vêm ao meu consultório de psicoterapia vêm porque têm alguma doença psicossomática. Eles não entendem que aquilo que têm é uma manifestação  de algo que vem das emoções escondidas lá no fundo do seu ser e que acaba por se manifestar através do corpo físico. O corpo é incorruptível nas suas emoções genuínas. Muitas vezes, na nossa educação, não podemos manifestar as nossas verdadeiras emoções de raiva, tristeza ou medo. Ao esconde-las, acabamos por provocar doenças no nosso corpo. Assim, todos nós estamos sujeitos a termos algum tipo de doença física , crónica ou não, quando guardamos emoções negativas no nosso corpo por muito tempo. O corpo está sempre a falar. Quando sentimos RAIVA, esbugalhados os olhos, cerramos os punhos, travamos ...