Sábado, Dezembro 14BLOGS

Abdominais e Pernas Perfeitas – Circle Glide

abdominais

http://www.herbal-pt.com

O Circle Glide Exerciser faz com que se movimente num fluxo livre, que trabalha e activa todos os músculos principais dos membros inferiores, nádegas e abdominais.

Melhora também o desempenho cardíaco, eliminando calorias por todo o corpo.

Basta colocar os pés na plataforma giratória anti-derrapante e deslizar. Passe para o exercício seguinte instantaneamente, sem paragens.

Pode fazer exercícios no Circle Glide a qualquer hora – de dia ou de noite! E porque é um sistema quase silencioso, pode fazer os seus exercícios enquanto ouve música, vê televisão ou quando as crianças estão a dormir.

Usar o Circle Glide Exerciser é um exercício incrivelmente divertido e irá fazer com que conquiste as pernas, nádegas e abdominais dos seus sonhos!

Abdominais e Pernas Perfeitas

Deve sublinhar-se que os abdominais sobrecarregam fortemente a coluna e o pescoço e são destinados a pessoas que não têm nenhumas lesões na coluna vertebral nem contra-indicações para este tipo de exercícios. Se no teu caso houver algumas contra-indicações para os exercícios, ou se suspeitares de que possam existir algumas, não comeces a treinar sem primeiro consultar o teu médico.

Também podes interessar-te em outros exercícios que permitam desenvolver os músculos abdominais e que, no entanto, controlem mais a tensão na coluna.

Abdominais

Votos: 66 | Pontuação: 4.7

Partilhar este artigo
  • 1
    Share

2 Comments

  • Jacinta

    Loja online de artigos para crossfitAbdominais e Pernas ? Aqui poderá encontrar os melhores preços do mercado.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *