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DESENVOLVIMENTO PESSOAL

DESENVOLVIMENTO PESSOAL

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DESENVOLVIMENTO PESSOAL – do que se trata? Desenvolvimento pessoal é principalmente uma denominação dada à temática que engloba diversos conhecimentos, técnicas, recursos e estudos que buscam aprimorar a percepção e a sabedoria humana. Elevar o desenvolvimento pessoal é um caminho que cada ser humano deve seguir por si só. Devemos descobrir como elevar o desenvolvimento pessoal a nossa própria maneira, já que cada ser humano possui uma história diferente e vive de maneiras distintas. O desenvolvimento da minha pessoalidade, da minha pessoa, da minha individualidade é disso que se trata. O DESENVOLVIMENTO PESSOAL promove desenvolver, não no sentido de acrescentar nada, mas antes de retirar camadas de programação que foram feitas ao longo da minha existência. Desenvolver no sent
Emagrecimento e as mudança de hábitos

Emagrecimento e as mudança de hábitos

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Não tenha pressa para perder num mês o que provavelmente levou anos para acumular. É preferível perder 2 kg num mês durante 6 meses, do que perder 12kg num mês e recuperar tudo de seguida, e ainda deixando o seu metabolismo desequilibrado. O principal objectivo é a mudança de hábitos alimentares e comportamentais que levem á consequente perda de peso e à sua manutenção ao longo da vida. Se quer ver algumas mudanças na balança e na maneira como a roupa lhe assenta, tem que estar disposto a fazer algumas alterações na sua alimentação, tanto relativamente aos alimentos que escolhe como às horas em que realiza as refeições. Prefira o consumo de produtos com muita fibra. Estes promovem a sensação de saciedade e contribuem para o bom funcionamento do transito intestinal. Faça exercício físic
Indústria Metalomecânica e Metalúrgica

Indústria Metalomecânica e Metalúrgica

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Desde o início dos tempos, os metais atraem a atenção do homem não apenas por seu aspecto e valor, mas também por sua capacidade de se transformar em qualquer outro objecto que a mente humana imaginar. Indústria metalomecânica, é a área da indústria dedicada a todos os segmentos responsáveis pela produção e transformação de metais. A metalomecânica pesada teve grandes empresas em Portugal, no sector naval e dos transportes, caso da Lisnave. Tendo  em  conta  o  passado  recente  e  o  presente,  entendemos  que  o  futuro  da  indústria  metalúrgica e metalomecânica tem condições para continuar crescer e ser sustentável, sobretudo numa perspectiva de inovação constante dos seus produtos e serviços, tendo em vista o crescimento das exportações. Aliando uma política de investimento con
Secador de mãos

Secador de mãos

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Secar as mãos está longe de ser um processo eficaz para remover as bactérias. É para isso, na verdade, que lavamos as mãos. Ou seja, é infinitamente mais importante para a nossa saúde a maneira como lavamos as nossas mãos do que o jeito de secá-las. Manter esse foco apenas na hora de enxugar pode retirar a atenção daquilo que é realmente importante. Os secadores de mão foram desenvolvidos dentro dos mais altos padrões de tecnologia, garantindo maior durabilidade, redução de gastos com manutenção e economia mensal na conta de energia, obtendo o retorno sob seu investimento. Desde o surgimento dos secadores de mãos automáticos para casa de banho sempre foi questionado qual a melhor solução a ser utilizada, se a tradicional e antiga forma de secar as mãos com papel toalha ou render-se a t
Tratamento para as Varizes

Tratamento para as Varizes

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Actualmente muito se diz sobre o tratamento contra varizes através de cirurgia. Apesar do nome, é um procedimento simples de remoção das veias já inúteis, que é feito por um médico que as retira e deixa inactivo aquele ‘caminho’. O paciente sai no mesmo dia do hospital, mas a recuperação leva algumas semanas. As varizes ocorrem devido a um inchaço das veias, o que acontece devido a uma má circulação do sangue que aumenta a pressão nas paredes das veias e as deforma. Costumam aparecer nas pernas e é mais frequente serem as mulheres a tê-las, mas também acontece nos homens e tornam-se bastante dolorosas. Por isso, é importante, especialmente com o passar dos anos, prevenir o aparecimento das varizes. Quando se desenvolvem varizes e derrames, estamos perante uma situação de doença venosa
Máquinas de Café

Máquinas de Café

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O café é uma bebida apreciada por milhares de pessoas em todo o mundo. Inicialmente consumido para tratamento de problemas intestinais, dada a sua eficácia na prevenção da obstipação, o café passou a fazer parte dos hábitos das populações e faz hoje parte da nossa cultura. Hoje em dia é cada vez mais frequente encontrar máquinas de café de cápsula, especialmente na casa das pessoas que não dispensam um bom café matinal. Por essa razão, o café de cafeteira e o aroma que habitualmente fica espalhado pelo ar tem tendência a desaparecer. Mas ainda há quem o prefira em relação aos demais. Conheça as principais diferenças entre o café de cápsula e o café de cafeteira e escolha aquele que melhor condiz consigo...e com o seu paladar! O café em cápsulas vem com uma grande variedade de sabores
DEPRESSÃO e seu tratamento

DEPRESSÃO e seu tratamento

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Depressão é actualmente a quarta causa de sofrimento e incapacitação em âmbito mundial. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), em 2020, O transtorno depressivo será a segunda maior doença em incidência no mundo. Hoje, estão á sua frente, em primeiro lugar doenças do coração, em segundo o cancro e em terceiro os acidentes de transito. MAs, infelizmente, em breve, teremos como sair da depressão e ultrapassar estas duas ultimas. O que é pior na vida de um ser humano do que não ter ilusões, ver o futuro de forma negra, não ter vontade de fazer nada, além de não conseguir controlar a sua mente impedindo-a de pensar de forma negativa? Por isso a terapia é tão bem vinda á vida dos pacientes que buscam algum consolo e alivio para a sua alma, corpo e mente. O pior é que esta maldit
DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS

DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS

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DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS - Todos os pacientes que vêm ao meu consultório de psicoterapia vêm porque têm alguma doença psicossomática. Eles não entendem que aquilo que têm é uma manifestação  de algo que vem das emoções escondidas lá no fundo do seu ser e que acaba por se manifestar através do corpo físico. O corpo é incorruptível nas suas emoções genuínas. Muitas vezes, na nossa educação, não podemos manifestar as nossas verdadeiras emoções de raiva, tristeza ou medo. Ao esconde-las, acabamos por provocar doenças no nosso corpo. Assim, todos nós estamos sujeitos a termos algum tipo de doença física , crónica ou não, quando guardamos emoções negativas no nosso corpo por muito tempo. O corpo está sempre a falar. Quando sentimos RAIVA, esbugalhados os olhos, cerramos os punhos, trav
Café espresso e Cápsulas de Café

Café espresso e Cápsulas de Café

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O melhor café passa também pela escolha da melhor máquina. Arábica, descafeinado, robusta... existem máquinas de café adaptadas a todos os tipos de café diferenciando-se apenas pela moagem do grão. Com efeito, há uma grande variedade de máquinas de café: da tradicional máquina de café de filtro à máquina de café expresso, passando pela máquina de cápsulas, é possível satisfazer todos os gostos. Quer aprecie um bom expresso em qualquer momento ou uma boa chávena de café ao pequeno-almoço, existem máquinas de café adaptadas às suas necessidades. A máquina de cápsulas foi uma verdadeira revolução no mundo do café. Expresso, descafeinado, cappuccino, chá ou chocolate quente, ela faz tudo e satisfaz toda a família. Muito simples de utilizar pois basta colocar a cápsula na máquina, a
Balanças Comerciais

Balanças Comerciais

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A balança analítica é utilizada para determinação de massas em análises químicas e destinada especialmente a análises de grandezas sob certas condições ambientais.  Já a balança analítica de precisão possui elevada sensibilidade de leitura e indicação, sendo muito utilizada em laboratório. Actualmente existem diversos tipos de balanças e a evolução chegou às complexas micro-balanças, normalmente usadas em laboratórios científicos. Estas balanças funcionam utilizando duas formas: o electromagnetismo ou as fibras de quartzo. No primeiro caso, uma corrente eléctrica passa através de uma bobina produzindo um efeito magnético que equilibra o braço. Quanto maior o peso exercido sobre o braço, maior será a corrente eléctrica a aplicar. Já na segunda opção, aproveitam-se as propriedades regula
O café e as Cápsulas de Café

O café e as Cápsulas de Café

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Desde  o  ano  2010 que  assistimos  a  uma  tendência  de  crescimento  no  consumo  de  café  no  lar, nomeadamente  desde  o  aparecimento  de  uma  maior  variedade  de  máquinas  de café em cápsula. Mais do que um alimento, o café é, para uns, uma forma agradável de começar o dia e de terminar as refeições. Para outros, pode até ser um vício incontornável. Para os primeiros, a presença do café é um factor positivo que acrescenta intensidade à vida e prazer ao quotidiano. Para os segundos, o café é uma necessidade de tal forma arreigada que, perante a sua ausência, podem verificar-se verdadeiros sinais de sofrimento. Resultantes de processos tecnológicos, as cápsulas individuais contêm doses exactas e uma capacidade de conservação rigorosa, capaz de manter todo o sabor e aroma
Cloudcom – Plataforma de DDoS Proteção

Cloudcom – Plataforma de DDoS Proteção

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Cloudcom oferece ampla gama de Proteção DDoS, hospedagem com serviços de instalação instantânea e um pacote de administração completo, gratuitamente. Experimente o nosso Servidor de avaliação hoje e você vai descobrir um novo caminho seguro para hospedar seu negócio on-line! Cloudcom oferece qualidade excepcional Protegendo a plataforma de hospedagem com Proteção DDoS até 30 Gbit / s incluíndo com qualquer Servidor Dedicado, Nuvem instante e Alojamento produto. Ao oferecer características superiores sem nenhuma taxa extra, a nossa segura plataforma de hospedagem oferece uma experiência de hospedagem verdadeiramente rápida, segura e agradável.
Tire suas dúvidas sobre hiperidrose

Tire suas dúvidas sobre hiperidrose

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A hiperidrose é o excesso de suor em alguns locais do corpo. Isto acontece devido à disfunção do sistema nervoso simpático que envia mensagens erradas e desta forma produz uma maior quantidade de suor. Apear de ser uma condição benigna ela pode causar desagrado e desconforto social. Esta condição pode incomodar na axila e em outras partes do corpo. Sintomas da hiperidrose O sintoma principal é o suor em excesso em algumas partes do corpo como mãos, axilas, rosto/face, couro cabeludo, nádegas, virilhas e pés. Este suor pode acontecer de maneira episódica (aparece e desaparece) e em vários momentos do dia, como nos dias quentes e frios. Diagnóstico O diagnóstico é baseado conforme o histórico e sintoma dos pacientes. No entanto, existem dois tipos, a primária focal e sec
PISCINAS e COBERTURAS baratas

PISCINAS e COBERTURAS baratas

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Um espaço amplo com iluminação natural e uma enorme frente vidrada fazem da piscina o local ideal para treinar, recuperar ou relaxar. Ter uma piscina em casa já não é mais privilégio exclusivo de quem tem dinheiro. Com o tempo mais quente a cada ano, ter uma piscina em casa se tornou uma excelente ideia para aproveitar o verão com mais comodidade sem gastar muito. coberturas baratas Para que a obra tenha qualidade e o resultado seja satisfatório, é importante que um profissional – arquitecto ou engenheiro – acompanhe todo o processo. Se está a ponderar equipar a sua casa com uma piscina, certamente que já se perguntou que opções existem e qual delas é a melhor para si. Cada caso é um caso, e o que vai definir a sua escolha final é a conjugação de diversos factores, entre os
Videovigilancia

Videovigilancia

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Com a flexibilidade que lhe é proporcionada pela sua relação com as chamadas novas tecnologias, a Videovigilância é uma das soluções de segurança cuja procura mais tem aumentado nos últimos anos. A segurança de pessoas e bens é um tema que preocupa de modo crescente a sociedade. Com o objectivo de salvaguardar aquilo que lhes é mais precioso, restaurantes, escolas, fábricas e lojas, entre outras actividades e entidades, recorrem cada vez mais ás várias soluções disponíveis, pretendendo controlar melhor os procedimentos, infra-estruturas e instalações. Ter um sistema de vídeo vigilância na sua empresa é sinal de segurança e supervisão já que permite controlar tudo o que se passa num determinado local no interior ou no exterior do edifício. Todas as imagens captadas podem ser visualiza
Videovigilancia e Alarmes

Videovigilancia e Alarmes

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A sua segurança e a protecção dos seus bens começa no seu dia-a-dia e nos hábitos de vida. Antigamente, o perigo existia em apenas alguns lugares e acontecia em alguns horários, mas actualmente é constante, por 24 horas. Portanto reforços em segurança residencial não são mais considerados regalias e sim necessidades para a nossa protecção e de quem convive com a gente. Comece por identificar quais os pontos mais frágeis da sua casa, caso das portas, janelas, garagem e jardim. Estes são os pontos a que deve prestar mais atenção tendo em vista a segurança da sua casa. Com base neste aspecto, caso opte por instalar um sistema de alarme electrónico garanta uma boa distribuição dos elementos do sistema de segurança. O teclado deve ficar nos acessos, a central de controlo num local disc
Deixar fumar | Faça este exercício comigo…

Deixar fumar | Faça este exercício comigo…

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Sabia que a mente não distingue a realidade da imaginação? Tudo o que imaginar com realismo ela assume como verdade. Por isso existem as fobias, por exemplo. Imaginamos que vamos entrar no elevador e nos vai faltar o àr e que ele pode parar e que vamos ficar ali dentro e que vão esquecer de nós e ele pode cair e eu morrer estatelada no chão!!! E pronto, já nem nos aventuramos a entrar no elevador, a conduzir, a aproximar do cão, a entrar na água. Imaginamos coisas na nossa cabeça e o nosso corpo responde a esse estimulo. Faça este exercício comigo… Feche os seus, imagine que tem um cigarro entre os seus dedos, imagine agora que o acende. Dê uma passa, trave… sinto o sabor e o fumo a passar na garganta. Agora sopre todo o fumo, bem devagarinho. Repita. De olhos fechados, imagine meter no